Pourquoi consulter ?

Je reçois sur rendez-vous des adultes qui souhaitent, dans une démarche volontaire, engager un travail psychologique sur eux-même c'est-à-dire s'engager dans une psychothérapie ou bénéficier d'un accompagnement ou d'un soutien psychologique.

Les motifs pour souhaiter rencontrer un(e) psychologue sont variés :

Vous ressentez un mal être, une souffrance, vous vous sentez triste ;

Vous traversez une période difficile dans votre vie, une séparation, un deuil, vous êtes touché par une maladie ou celle d'un proche, vous êtes un proche aidant ;

Vous rencontrez des difficultés dans votre vie professionnelle ou dans vos études : stress, anxiété, épuisement, démotivation ;

Vous avez été confronté à un évènement traumatique ancien ou récent...

Une souffrance psychologique, un mal être peuvent prendre différentes formes (stress, anxiété, crises d'angoisse, troubles du sommeil, une perte d'intérêt, de la tristesse...) et avoir un impact dans le quotidien personnel, professionnel, dans les études ou dans la relation aux autres par exemple.

Rencontrer un psychologue pour initier une thérapie, bénéficier d'un accompagnement ou d'un soutien psychologique peut vous permettre de mieux comprendre ce qui se passe en vous, de trouver des éléments de réponses, d'envisager des pistes de solution et de s'engager dans un processus de changement.

Les entretiens réguliers avec le (la) psychologue vous donnent la possibilité de vous exprimer librement, en toute confidentialité, sans jugement et d'être écouté et entendu dans vos difficultés.

Cette démarche qui favorise le déploiement de la parole et permet de lier les pensées et les émotions, aide à mieux se comprendre, d'apaiser les tensions internes et ainsi de retrouver de l'énergie psychique pour initier des changements.